星志时间轴
@alialichan0302: 2019-8-13 Instagram
💊🧡💊 サプリメントは、基本のビタミン剤に加えて 新しいものも取り入れて試してみてます☺️ 最近は毎朝ニ粒飲んでいる #すっぽんデイズ 愛媛県宇和島産の #すっぽん の粉末と生血を配合しているらしい!!👏🏻 100%ギューッと濃縮してあるサプリで、 すっぽんの栄養素を取り入れられるのはいい✨ 昔お鍋と生き血は頂いたことあるけど、 普段食べる機会ってなかなかないもんね🤣🙏 毎朝のスッキリと元気のために✊🏻 初回900円から始められるそうです♪ @suppondays_contribution #すっぽん100% #コラーゲン #アミノ酸 #contribution_PR #supplements #サプリメント #健康

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@alialichan0302: 2019-8-11 Instagram
💟💟💟 健康でいるためには心と身体のバランスを保つことが大切✨ どちらも元気じゃないと健康とは言えない🙅🏼‍♀️ ただ私も時々崩してしまうことがあります🥺 #Miror で占ってみたらまさに合ってた!! @miror_jp 基本的に何事にも好奇心旺盛なところとか、 色々チャレンジしてみたい性格。 アクティブだから活動的に動く事が多いけど、 自分の体力精神力以上に無理しちゃうことが時々ある😂 気付かないうちに疲労が溜まっていたり、もう自分自身に疲れることも🥺笑笑 占いのアドバイスの通りに、自分のオーラを知って もっと器用にエネルギーのコントロールを出来るようになったらいいな、と思いました🧡 #PR #インターネット占い館miror #占い #性格診断 #alisa_in_ibiza #ibiza

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@alialichan0302: 2019-8-10 Instagram
#TRXtraining #腹筋 #ab 🏋️‍♂️❤️ 10×3 ーーーーー! おすすめや好きなトレーニングについての質問を頂くので動画で紹介します🥰 #estretch に入ってから #TRX トレーニングもやるようになりました。 自重で色んな箇所を、ストレッチからトレーニングできます✨ 私がTRXで好きなのはこの腹筋トレーニング。 腹筋上部〜下部までまんべんなく鍛えられます✊🏻 コツは足を下げる時に腰を浮かさずにしっかりとしたまで下げること。 補助に入る時はグッとここを押してます😆キツいけど効くよ〜! 私は連続して行うと頭に血がのぼってきて気分悪くなるから🤣、10×2セットくらいで別の腹筋をしてます。 ・ #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス #パーソナルトレーニング #ダイエット #イーストレッチ #estretch白金台 #healthylife #workout #diet #fitness #gym #training

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@alialichan0302: 2019-8-8 Instagram
SUMMER vibes☀️🏝 👙 @longing_official #alisa_in_ibiza #ibiza #swimwear #beach

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@alialichan0302: 2019-8-7 Instagram
祝大家七夕情人節快楽❤️ #七夕 #情人節 #chinesevalentinesday #alisa_in_ibiza #Ibiza #cafedelmar

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@alialichan0302: 2019-8-6 Instagram
We stayed at @ushuaiaibiza this time🏖 Music never stop here🎧 👗 @_ruruofficial_ 👒14.95€ at a market ・ 今回イビザではウシュアイアに泊まりました。 音好きにはたまらないホテル❣️ 部屋のすぐ外では @martingarrix が、目の前の @hiibizaofficial では大好きな @arminvanbuuren が回しててみんなで遊びに行ったよ🥳Armin大好き💕 ・ #alisa_in_ibiza #ibiza #travellover #イビザ

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@alialichan0302: 2019-8-5 Instagram
8月は腹筋強化月間🏋️‍♂️❤️ @estretch.gym 水着を着る機会が増えるし、腹斜筋を綺麗にだす腹筋が理想✨ 身体作りに関することや、トレーニング動画もちょこちょこ載せていこうと思います:)) どんなのが見たいとかあったらおしえて下さい☺️ ・ #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス #パーソナルトレーニング #ダイエット #イーストレッチ #estretch #estretch白金台 #healthylife #workout #diet #fitness #gym #training

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@alialichan0302: 2019-8-4 Instagram
My first time of herb peeling @precious_mieux 💟 ずっと気になってた #preciousmieux で 初めてハーブピーリングを受けてきました。 今までケミカルはやったことあったけど、ハーブは初めて✨ ・ ハーブだから最初はヒリヒリ痛い😱 だけどすぐに慣れて、取ったあとにオデコ触ったら.... 今まで感じたことが無いほど、人形みたいにツルツル🥺❣️ えー!!って、本当にびっくりしました👏👏 この触り心地は1度体験してみて欲しいです。。。💛 ・ その後パックもして頂き、毛穴もキュッと引き締まったよ。 お肌に良いことしてる感がすごかったです✨💛 これからもお肌に良いことはなんでも試したい♪♪ #herbpeeling #peeling #skincare #ハーブピーリング #ピーリング #エステ #美容

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@alialichan0302: 2019-8-2 Instagram
Can you see me in the dark?❤︎ #alisa_in_Ibiza #Ibiza

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@alialichan0302: 2019-8-1 Instagram
🙆‍♀️安心してください🙅‍♀️体調を崩したのではなく笑、 今日は #高濃度ビタミンC点滴 を受けてきました🧡 旅で紫外線をいっぱい浴びてくると思ったので、 合わせて前から #東京トータル美容クリニック で予約していました。 静脈から直接的に〈免疫力〉や〈抗酸化力〉を高めてくれて、 風邪予防にもアンチエイジングにも効くということ。 なにより個人的に、すごい快適な空間で受けられたのが ありがたかった🙏🥺 血管が細くて今まで色んな箇所に点滴を打たれたり、 途中で気分が悪くなってしまったことがあったんだけど... 痛くなくて、お部屋でひとりでゆったり過ごせて本当に良かった✨✨ ストレスなく点滴を打ちたい人におススメです。 内側からの美容と体質改善に期待💕 ・ #美容皮膚科 #美容クリニック #美容点滴 #美容 #vitaminC #beautycare #skincare #skinclinic

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@alialichan0302: 2019-7-31 Instagram
I'm back🇯🇵➡︎🇪🇸➡︎🇧🇪➡︎🇯🇵 ただいま〜❣️東京帰ってきたら猛暑でビックリ!😱 今朝は日本らしい蝉の声で目覚めました🌞 また今日からがんばろう❤️ あ、私の荷物はまだ帰ってきてない🤣 👗 @selectshop.joie #alisa_in_ibiza #ibiza

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@alialichan0302: 2019-7-30 Instagram
Girls trip to #Ibiza 🇪🇸Glad to be back❤️ 今年の夏のヨーロッパは、昨年に引き続きイビザでした🌞 カフェデルマールで運良く特等席に座れて、みんなで綺麗なサンセットを眺めながらご飯🍚幸せ。 #alisa_in_Ibiza #ibiza #イビザ

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@alialichan0302: 2019-7-27 Instagram
DMで質問頂きました水着は @longing_official のものです💗ピンクにハイビスカスが夏らしくて可愛い!🌺 イビザのビーチは解放感あるし、流れてる音も良くて最高です😆 ・ 旅に出る前いつもお世話になってる #キレイモ @kireimo_official さんに行ってきました☺️ 全身脱毛はだいぶ昔に完了してるけど、メンテナンスで通うことで毛穴レスでつるつるな肌になりますよ✨ #kireimo ・ #ibiza #alisa_in_ibiza #swimwear #beach #spain

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@alialichan0302: 2019-7-26 Instagram
My summer vacation❤️ #IBIZA #🥘 👒 @helen_kaminski 🕶 @lapizsensible 👗 @rurume_official

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@alialichan0302: 2019-7-26 Instagram
トレーニングの時に水分補給は欠かせません🙆‍♀️ 最近がんばって水をなるべくたくさん飲むようにしているのですが、せっかくなら良い水を!と思って @コスメ1位を獲得している #のむシリカ ❤️ @nomusilica_official 4大ミネラルの含有量が多くて、 新陳代謝が上がり肌の調子が良くなるそう✨ 朝一番に常温で飲んでいるのと、中硬水で飲みやすいから、 トレーニング中やヨガに時に飲むお水としても向いてる☺️ 身体をデトックスさせて美肌作りのためにも お水を飲むことは大切なんですね。 #シリカ #シリカ水 #のむシリカ #水 #ヨガ #ナチュラルウォーター #ミネラルウォーター #water #mineralwater #personaltrainer #estretch白金店

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@alialichan0302: 2019-7-14 Instagram
横丁の雰囲気大好き❣️❣️ まさに日本の酒場って感じで😆 普段新宿はあんまり行かないけど、 初めて歌舞伎町レッドのれん街に行ってきました。 代々木の神鶏さんも良かったけど、 ここの神鶏さんも賑やかで良かったし、やっぱり美味しい☺️ ハイボール×焼鳥の組み合わせ最強!✨✨ ・ 代々木の「ほぼ新宿のれん街」と 大塚の「東京大塚のれん街」でも 7/17シングルトンのイベントがやってるそうです。 夏の飲み会に楽しそうっ!🍻 ・ #シングルトンハイボール #シングルトンダフタウン #歌舞伎町レッドのれん街 #ほぼ新宿のれん街 #東京大塚のれん街 #ほぼスコットランドのれん街 #ハイボールのためのシングルモルト #PR #新宿 #歌舞伎町 #横丁 #ハイボール #shinjuku #kabukicho #drinking #funtime

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@alialichan0302: 2019-7-11 Instagram
Thank you for coming❤️ @estretch.gym 李ゆいちゃん @yuisho_ri がトレーニングに 来てくれました💁🏼‍♀️✨ 太陽みたいに明るいオーラがあって、 いつもニコニコなイメージのゆいちゃん🌞 同世代で美しくてお仕事バリバリ!かっこいい✨ ポジティブなオーラは内側から健康じゃないと、 表に出ないものですよね。 オーラやキャラクターがその人の美しさや魅力をより際立たせるので、外側も内側も健康でいる事が大切なのだと思います🥰 ・ #healthylife #workout #fitness #gym #training #estretch白金台

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@alialichan0302: 2019-7-9 Instagram
ピーリングを #東京トータル美容クリニック で受けました💆‍♀️❤️ 最近ホルモンバランスの乱れで口周りが荒れてしまって😭💦 お肌がとっても綺麗なこに、こちらのピーリングを勧めてもらいました✨ 以前は定期的に受けてたけど、3年ぶりくらいのピーリング。 #トックスピール という成長因子が入っていて、 リフトアップにも効くという更に進化したピーリングを初体験。 ・ ピリピリはあるものの痛くなく、短時間で終了。 数日経って吹き出物の赤みが薄くなり、効果を感じる🥰 やはり肌荒れにはピーリングが良いんだなと思った✨ 自分のお肌に合わせたケアを受けることはとても大切。 夏はお肌が荒れたり、日焼けも気になるからしっかりケアしていきたい💪✨ #ピーリング #ケミカルピーリング #美容皮膚科 #美容クリニック #美容 #スキンケア #成長因子 #chemicalpeels #peeling #skincare #toxpeel #skintreatment #skinclinic

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@alialichan0302: 2019-7-7 Instagram
Protein everyday🌈❤️🌈 プロテイン=たんぱく質 私は毎晩寝る前と運動後30分以内に飲んでます☺️ @estretch.gym 監修の #美人プロテイン は 女性に優しい大豆プロテインで、ダイエットに有効な成分が詰まってます! @bijin_protein (原価高いらしい...!🥺その分味も濃厚! 今や女性もプロテインを毎日に取り入れて ヘルシーな身体を目指す時代💕 美容と健康のためにがんばろー‼︎ ところでプロフィール画像変えてみました。探り探り🐥 ・ #protein #プロテイン #healthylife #workout #fitness #gym #training #estretch

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@alialichan0302: 2019-7-4 Instagram
ピンチな時に友達に本当に助けられている🥺 なんでこんな事になるんや〜って感じの困った時や悩んだ時も、いつも支えられ助けられている🥺助け合いと支え合いを感じる上半期とここ数日でした!みんなありがとう❤️ フォロワーのみなさんもいつもありがとうございます✨ #instalove #thankyou #alisa_in_newyork

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@alialichan0302: 2019-6-30 Instagram
Happy Birthday Ayumu❤️ @ayumu_takeuchi あゆむのお誕生日会🎂美しくて面白くてお尻が綺麗で大好き🍑 みんな愉快で力があり過ぎてカラオケ爆笑しっぱなしでした😂 幸せな1年になりますように💕 #夜に怯えて青ざめる太陽 #尻侍 #birthdayparty

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@alialichan0302: 2019-6-27 Instagram
このこに会いに行くだけでも価値あり!🥺🥰 ピューっと膝に乗ってきてくれて、萌え悶えた😹 #スカルQト でヘッドスパを受けに行ってきました🌈 頭蓋骨にアプローチしながらのヘッドスパは、根本からコリを改善してもらっているようで気持ち良かった〜✨ 最近身体疲れがちだったので、頭がスッキリしたし顔のむくみが取れました🙏 #ヘッドスパ  #麻布十番  #小顔  #日本一のヘッドスパ  #武富ゆうすけ #headspa #spa #dog #dogstagram #toypoodle

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@alialichan0302: 2019-6-26 Instagram
estretch白金店が6/25にオープンしました❤️ 解放感のある広々とした空間でトレーニング出来ます💁🏼‍♀️ 個室もあり✨私もこれからこちらにおります〜🌈 環境も気も良くて最高☀️ おめでたいから新しいウェア💘 @underarmour ・ #estretch白金台 #estretch #workout #gym #fitness #diet #healthylife #筋トレ #筋トレ女子

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@alialichan0302: 2019-6-15 Instagram
#週末愉快 ❤️ タッカンマリを食べに来ました〜。 実は食べるの初めて👼雨の肌寒い日に、身体が温まりました。 梅雨の紫陽花、見に行きたいね:)) set up @beep_ss #dinner #dinnertime #weekend #rainyseason #タッカンマリ #野毛とりとん

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@alialichan0302: 2019-6-15 Instagram
♡♡♡ インナーだけど夏はこれ1枚になにか羽織って使えそう。 生地とカップがしっかりしていて 着心地に安定感がある◎これで2枚目の @tu_hacci 何枚持っていてもいいし、 お洋服の上から胸の形が綺麗に見えるよ🥰 #tu_hacci #ツーハッチ #ルームウェア #ナイトブラ #ブラキャミ 6/14 13:00~6/17 17:00まで サイト内で30%割引になる クーポンコードを配付中だそう:)) #innerwear #roomwear

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@alialichan0302: 2019-6-14 Instagram
with the salt king @nusr_et 世界各地に店舗がある中で、彼がいる日にあたるのは貴重な事らしい!ラッキー!!🥳 各テーブルに回ってくれるからみんな湧くし、 サービス精神もたっぷりでトークも面白かった😹 お肉、柔らかくて味付けがすごく美味しかったよ🍖🍖 I hope the steakhouse will open in Japan‼︎🇯🇵❤️ ・ #saltbae #nusr_et #newyork #steakhouse #throwback #alisa_in_newyork #塩ファサー #ソルトベイ

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@alialichan0302: 2019-6-13 Instagram
Don't be pushed by your problems, be led by your dreams🌟 ・ 自分の道を突き進むのは勇気がいるけど、 自分の世界をつくっていきたい💛

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@alialichan0302: 2019-6-7 Instagram
#tbf Have a lovely weekend♡ #alisa_in_newyork #newyork #brooklyn #rooftop #manhattan #1hotelbrooklynbridge

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@alialichan0302: 2019-6-6 Instagram
💇‍♀️❤️ 黄色めな明るい髪色楽しんだので、イメチェンしたくて 淡いピンクブラウンにしてもらいました。どうでしょうか🥺 初めてりょっちさん @log_ryotakahashi にやって頂いて、 ふわふわ理想のヘアにしてもらえたよ✨ ありがとうございました🙏 トリートメントでサラサラになったし、 10cmくらい切ったのでスッキリ〜💗 #サブリミックトリートメント おすすめ👶 #LOG #原宿 #ヘアサロン #トリートメント #haircolor #haircut #hairstyle #hairsalon

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@alialichan0302: 2019-6-3 Instagram
Most favorite steak restaurant in the world!!🍖❤️ #peterlugar ずーっと忘れられない味のピータールーガー。 バターと合わせるのがたまらなくて、留学中今までで1番美味しい〜😂😂となったステーキ屋さん。 なんとネットで予約出来るようになってて!前日に出来ました。 久しぶりに食べられて嬉しかった🥺🙏 日本に上陸するらしいですけど、この味が食べられるのかな🥰 (cream spinachも口の中でとろける、、 ・ #alisa_in_newyork #newyork #brooklyn #steak #steakhouse #traveler

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@alialichan0302: 2019-5-30 Instagram
🌴 NY ➡︎ Vegas🧡 Vegasの夜はまさかのとっても寒かった🥺 温水プールを温泉扱いしてました🏊‍♂️ これからアウトドアが楽しい季節だね〜〜 ピクニック、シュノーケルは絶対にしたい❣️ ・ 夏に備えて全身脱毛はキレイモ @kireimo_official でお世話になってます✨ #キレイモ #KIREIMO ・ #lasvegas #vegas #alisa_in_vegas #pool #pooltime #swimwear

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@alialichan0302: 2019-5-29 Instagram
🌹Fancy afternoon tea time🌹 @baccarathotels After this, we moved to #Ichiran for ramen right away😂 ・ バカラホテルのカフェとても素敵✨ 塩っ気に飢えてこの後すぐ一蘭に行ったよ🥺🍜笑 ・ #alisa_in_newyork #newyork #manhattan #bacarrat #bacarrathotel #afternoontea #afternoonteatime #hotel #traveler

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@alialichan0302: 2019-5-26 Instagram
🖤💚🖤 tops. @zara skirt. @mine_denim Times square @editionhotels Love all interiors here♡♡♡ ・ #alisa_in_newyork #newyork #manhattan #editions #timessquareedition #zara #minedenim #hotel #traveler

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@alialichan0302: 2019-5-17 Instagram
🗽💚🗽 時差ボケとミッドタウン周り高いビルが多くて、 疲れちゃいました笑笑 留学してた時はチェルシー地区に住んでいたんだけど、 やっぱりダウンタウンの方が街並みが可愛くて好きだなぁ😀❤︎ #alisa_in_newyork #newyork #timessquare

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@alialichan0302: 2019-5-16 Instagram
「開いたり閉じたり」🗽🗽🗽#alisa_in_newyork #1hotelbrooklynbridge #newyork #brooklyn

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@alialichan0302: 2019-5-15 Instagram
#Newyork ❤️❤️❤️ 定番の😆旅先はニューヨークでした!🌈🌈 まさかの真冬並みの寒さ😂 4年前留学してたぶり!久しぶりで最高に嬉しい🤩💕 #newyork #alisa_in_newyork #timessquare

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@alialichan0302: 2019-5-15 Instagram
In China or New york? #幸福 ❤️

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@alialichan0302: 2019-5-13 Instagram
Guess where I'm going to travel soon✈︎❤️ ・ 令和最初の旅は最高な旅になりそう!❤️ 旅は私の日々のモチベーションのひとつ🌈 どこでしょうか?🥺 👗 @beep_ss 👞 #stellamccartney #beep #outfit

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@alialichan0302: 2019-5-11 Instagram
あまりお仕事のことは書いていませんでしたが、 今ジムでのパーソナルトレーナーをやっています🏋️‍♀️ @estretch.gym 元々クラシックバレエやダンスをやっていて 身体を動かす事は大好き❤︎ この数年間はトレーニングに打ち込んでいて、 より自分の身体と向き合っていました:)) 今はトレーナーとして、身も心も健康的に美しくなり、 ハッピーな時間をお客様に提供出来るように努めています🌈🌈 まだまだやりたい事はたくさん✨ 多岐に渡ってお仕事ができたらなと思ってます。 今後はもっとトレーニング、ボディメイク、ダイエットのことなどもっと発信していきますネ😋❣️ #workout #gym #training #fitness #personaltrainer #fitnesstrainer

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@alialichan0302: 2019-5-9 Instagram
懐かしの2ショット❤️ @sogawaayana #ありやな

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@alialichan0302: 2019-5-7 Instagram
Poker face🤐🤷🏼‍♀️🤧

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@alialichan0302: 2019-4-29 Instagram
#平成元年生まれ

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@alialichan0302: 2019-4-23 Instagram
I'm in the world of "The Wizard of OZ"🌷🌷🌷

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@alialichan0302: 2019-4-21 Instagram
Happy Easter🌈💛🐰💚🌈

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@alialichan0302: 2019-4-19 Instagram
Have a good weekend🌈🌈 暖かくて気持ちいい〜☀️ 昨夜は足がかなりむくんでたから @majicalslender_lve 履いて寝たらスッキリ✨ みなさまよき休日を〜♡ #weekend #holidays #マジカルスレンダー

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@alialichan0302: 2019-4-15 Instagram
About beauty care @haab_official ♡ 気になっていたHAAB Beauty Clinicの #人参注射 の施術を受けてきました🌈🌈 ここにしか権利がない脂肪燃焼注射だそう!! 運動や食事で顔周りが痩せても、 どうしてもたるみや顎下のお肉はなかなか 取れなかったりするんだよね😟 顎下に打ってもらって、次の日にはもう効果を感じたよ🥺 ・ 注射ってちょっとこわいイメージあるけど 人参注射は漢方が主成分だそうで、長期的に受けても 副作用やリスクが少ないそう🥕🥕 ・ 顔周りのお肉やたるみが気になっている方にはオススメです♡ 私は看護師さんに顔のたるみや改善したい部分を しっかりカウンセリングして頂いたので安心でした✨✨ ちなみにメンズも対応可能なんだって⬇️ @haab_homme ・ クリニックとエステが複合されてるのを知って、 次回はお肌エステの予約をしてきた〜〜👶楽しみ❣️ #haabbeautyclinic #haabビューティー #skinclinic #美容皮膚科 #美容クリニック #スキンケア

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@alialichan0302: 2019-4-12 Instagram
先日福岡の写真館で家族写真を撮影した時❤︎ @zara で同じような形のワンピースを色違いで 3枚買っちゃいました😀着心地よし👗 暖かくなって足元を見せるようになってきたので @majicalslender_lve の加圧レギンスを履いてるよ❣️ 寝る時やお家で履いて、足がスッキリする🌈 足のトレーニングして疲れた日も良いのです🥺 しっかり着圧感があるから、足の引き締めに効果ありそう✨

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@alialichan0302: 2019-4-10 Instagram
ただいま東京❣️ 福岡暖かかったのに、東京びっくりするほど寒い😨 白い息が出たよ... みなさん風邪には気をつけて下さいネ🥺 #fukuoka #福岡 #ohoripark #大濠公園

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@alialichan0302: 2019-4-8 Instagram
Mi-chan ♡She turned #2yearsold She makes family smile and happy🥰🌈 #niece #adorable #family #姪っ子 #家族

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@alialichan0302: 2019-4-7 Instagram
Having good time with family♡ 福岡ただいま〜! 甥っ子くんが産まれてお宮参りに来ました👶 家族が増えるっていいねぇ🌈🌈 #櫛田神社 #福岡 #fukuoka

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@alialichan0302: 2019-4-4 Instagram
Good morning☀️♡ 気分がハッピーじゃない時は筋トレするに限る! 気分爽快、身体も良くなる、良いことしかない🥺✨ Have a good day♪ #estretch #イーストレッチ #筋トレ #workout #gym #diet #bodymake

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@alialichan0302: 2019-3-27 Instagram
運動のよいところは運動そのものだけじゃなく、 "今日あんだけやったんだからもったいない‼︎" と思って食べ飲み控えるようになるからよいよね🤤 これから春夏が控えてるからボディメイクがんばろう。 脱毛も今のうちに! いつも #キレイモ @kireimo_official でお世話になってます。 #beautycare #美容 #estretch #イーストレッチ #workout #gym #diet #bodymake

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@alialichan0302: 2019-3-25 Instagram
👗💙👗💙 今日は尊敬するお姉さんのようなお友達と アマン東京にディナーへ。 春らしい素材とお花柄の @ambientofficial の レースドレスを選びました。 身体にフィットして着心地が軽い✨ 大好きなホテルでサプライズでお誕生日お祝いして頂いて、 とっても嬉しかった🥺💕 #AMBIENT #アンビエント #ambient_official #outfit #ootd #instagood

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@alialichan0302: 2019-3-22 Instagram
Playing with snow⛄️♡

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@alialichan0302: 2019-3-21 Instagram
Work out style💪💗🏋️ 今季の @underarmour のレディース デザイン性があって華やかでかわいい💕 アシンメトリーになってます。 色んなウェアを着て気分をあげてトレーニングに励みたい🐱 #estretch #イーストレッチ #workout #gym #diet #bodymake #筋トレ女子 #ワークアウト

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@alialichan0302: 2019-3-17 Instagram
NEW💋maquillage💄 #マキアージュ から頂いた新発売のリップ。 唇の形、リップの選び方、引き方で顔の印象って 本当に変わるなぁ、と思うこの頃。 私がつけている●ミステリアス という色は 潤い感があって、大人っぽい色味で、 唇が色っぽく変わる💞 ミニサイズだから唇がデザインしやすくて テクスチャーのつけ心地も柔らかくてよいです🙆‍♀️ これでもっと魅力的な唇になりたいっ💋 ・ ●ミステリアス ピンクリッキー PK 404 ブラックベリーコリンズ VI 202 @maquillage_jp #maquillage #ルージュミニ #リップ #新作コスメ #maquillage_pr #cosmetics #lipstick

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@alialichan0302: 2019-3-14 Instagram
About my hair color❤︎Thank u for always @log_kenjikarasawa 髪明るくしたくなって、ハイライトを久しぶりにいれてみました🙆‍♀️ 時間が経っていい感じに色が落ちてきた❣️ けんじさんいつもありがとう❤️ 金髪とかピンクの髪似合う人いいなぁ✨ 私は絶対似合わないんだけどね😀笑 #LOG

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@alialichan0302: 2019-3-13 Instagram
🖤🖤🖤 👗 #forloveandlemons 👜💎 #dior このブラックドレス、1年以上前に買って初めて着る機会が訪れた!Neiman MarcusのSALEで折り重なってた掘り出し物☺️ 昔から黒のレースって大好き💞 たまにドレッシーにするのは楽しいネ〜〜 #womansday #houseofdior #ginzasix #diorlover #blackdress

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@alialichan0302: 2019-3-10 Instagram
Stretch body making★ e-stretch 代官山店で @_takedatoshiki_ のストレッチトレーニングを受けました🌈 普段自分では伸ばしきれない筋肉が グイグイ伸びていくのを感じて、 すごく気持ち良かった☺️✨😪 ストレッチを通して自分の姿勢の傾向を知り どんな筋トレをやったら効果が出るのか、 ということも分かります。 身体を柔らかくして、筋トレのパフォーマンス を上げていこう✨😀 誕生日ウィークの食べ飲みでちょっと 身体がゆるんじゃったから、締めないとネ😂👍 ありがとっしー!! ・ #bodymake #stretch #diet #stretch #estretch #ボディメイク #ダイエット #ストレッチ #筋トレ #筋トレ女子 #イーストレッチ

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@alialichan0302: 2019-3-6 Instagram
♨︎♨︎♨︎ #japanese #hotsprings #Hakone

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@alialichan0302: 2019-3-3 Instagram
Finally, I turned 30🎂 3/2で30歳になりました。 カウントダウンを仲良しの友達が 一緒にお祝いしてくれました。 ・ 全く気づかなかったけど、知らぬ間に みんなで色んな準備をしてくれてたようで感激😭 急遽来てくれた友達もいたり、本当にありがとう❣️ みんな可愛い上に性格が良くて面白いこたちなの😂💓 ・ 誕生日は毎年、この世に生まれて大切な人達に出会えてよかった〜!!って感じられて、幸せですネ。 大好きなみんなに「おめでとう!」ってお祝いしてもらったら 30代がすごく楽しみになってきたよ😆笑 ・ この場で繋がってるみなさんにも、改めて感謝の気持ちです🌈 これからもどうぞよろしくお願いします💕 来年から年齢書くのはやめる😆笑 #birthdaysurprise #blessed #friendshipgoals

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@alialichan0302: 2019-3-1 Instagram
⚽️❤️⚽️ 初めて等々力陸上競技場行きました! 川崎フロンターレVS鹿島アントラーズ戦⚽️ 人の活気が凄かった‼︎ DAZN @dazn_jpn にて、 合わせてスポーティな格好にしたよ😉 @adidasoriginals #DAZN #WATCHDAZN #金J

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@alialichan0302: 2019-2-26 Instagram
#PINKMOOD My fav clothes💖 @elizabethandjames #maisonscotch

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@alialichan0302: 2019-2-23 Instagram
Absence makes the heart grow fonder🖤 #kay.

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@alialichan0302: 2019-2-17 Instagram
#Shanghaidisneyland ❤️ ・ ファストパスが付いてるチケットを購入して、 朝から休むことなく楽しみました♡ 上海ディズニーはキャラクター系より ガチなアトラクションが大興奮レベルで楽しかった🤣 「パイレーツオブカリビアン」と「トロン」 のためにまた行きたいくらい😍 夜は身体が凍結するレベルで寒かったから退散したけど、 動画の通りとーっても良い雰囲気でした✨✨ 次は寒くない時期に夜も楽しみたいな。 上海は街もディズニーも春節のデコレーションだらけで おめでたい気持ちになりました🎉春節のチャイナいいね💓 ・ #alisa_in_shanghai #上海 #上海ディズニーランド #shanghai #disneyland #ディズニーランド #迪士尼樂園

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@alialichan0302: 2019-2-11 Instagram
Bye bye Shanghai❤︎ #再見 #上海 #Alisa_in_Shanghai

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@alialichan0302: 2019-2-10 Instagram
Any recos in Shanghai?🧚‍♀️Comment below✨ ・ 初めて上海に来ました。 ずっと行ってみたかったんだ😋 中国本土は7年前に北京へ行ったっきり✨ なにかおススメありますか?? ・ #Shanghai #上海 #Alisa_in_Shanghai

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@alialichan0302: 2019-2-9 Instagram
❤️新年快樂❤️ #上海 #春節 #chinesenewyear #Alisa_in_Shanghai

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@alialichan0302: 2019-2-7 Instagram
この間撮影した #美歯口のある生活 が @bihaku.30days で公開されています❣️ 撮影で頂いて30日間使ってみたけど前以上に トーンがアップしたよ✨🙆‍♀️ 最近セラミック治療もしてるし、歯へのこだわりがあるので 歯磨き粉でホワイトニングできるのは手軽に出来て嬉しい😇 ・ #my30days #ホワイトニング #セルフホワイトニング

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@alialichan0302: 2019-2-4 Instagram
Body making is hard but fun @naia__gym #naiagym #gym #workout #fitness #fitnessmotivation #bodymake #bodymakeup

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@alialichan0302: 2019-2-2 Instagram
Kimono de MONJA♥️

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@alialichan0302: 2019-2-1 Instagram
🏠♥️🏠 お家で身に付けているアイテムを紹介します。 #ふんわりルームブラ #キュッとふんわりルームソックス どちらも着心地が良くて、ラクチン🙆 新しく加わったソックスは薄手なのに暖かくて、 かなり締まる! むくみ防止にフライト中も履いてるよ💗 #着圧ソックス #アンジェリール #ルームブラ #ふんわりルームブラ #roombra #roomwear #nightwear

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@alialichan0302: 2019-1-29 Instagram
新しいフィットネスウェア❣️ パンツはずっと可愛いなーと思っていた @iral_official 腰まであって足長効果もあるしお気に入り💕 合わせて @forever21 でブラトップも買いました。フィットネスウェアもっと可愛いの揃えたいな✨ 来る春夏に向けて冬の間も脱毛は @kireimo_official でお世話になってます🐱✨ #iral #アイラル #kireimo #キレイモ #naiagym

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@alialichan0302: 2019-1-27 Instagram
@naia__gym 中目黒 もうすぐ水着を着る予定もあるし、さぼってた有酸素運動も再開して集中的にがんばってます❣️ もっと腹筋周り綺麗になりたいなぁ:)) #workout #gym #筋トレ女子

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@alialichan0302: 2019-1-26 Instagram
✅見合い写真用

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@alialichan0302: 2019-1-21 Instagram
トレーナー大好き芸人 です🙆 今日は @select729 で数年ぶりのガッツリ整体をして頂いてきたよ! すごくお上手で痛きもちよくて、 身体が重かったのがスッキリ。 だいぶ凝って老廃物がたまってたみたい😂 そのあとに小顔矯正もしてもらって、今日はだいぶ効果あったみたいです✨ (最近顔が痩せたと言われる❣️) 癒される空間で瞬時に寝落ちしました...😪 #小顔矯正 #骨盤矯正

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@alialichan0302: 2019-1-20 Instagram
ぜんぶプチプラです🖤 #エディットシーン のリュックたくさん入ります🐱日曜の夜ゆっくりお過ごしくださいネ💕 tops. #fifth @fifth_store #コンパクトリブニットカーディガン 24時間限定60%オフクーポン配布中❣️ bag. #editsheen @editsheen_store #ポケットデザインバッグ 17日(木)~20日(日) タイムセール中 skirt. @bershkacollection #fifthtl #フィフス #バッグ #BAG #ZOZO #ZOZOTOWN #outfit #ootd

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@alialichan0302: 2019-1-18 Instagram
Next stop is gonna be...🌺🌊 #tbf #throwbackfriday #alisa_in_barcelona

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@alialichan0302: 2019-1-15 Instagram
Work out day @naia__gym 🌈🌈 スクワットたくさん、腹筋を締める種目をしました🧚‍♀️ 今週はパーソナル2回、ピラティス1回行けたよ✨ ストレスもすっきりしたし、やっぱり身も心のためにも運動は最高💕 wear @vspink #naiagym #ナイアジム #gym #workout #diet

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@alialichan0302: 2019-1-13 Instagram
2019年初ワークアウト💟 @energyfit_official で初めてパーソナルトレーニングを受けてきました😉 とっても可愛いスタジオに可愛いトレーナーさんたち💕 お仕事でご一緒した @shinjyu_reid ちゃんに ご紹介頂いたよ✨ 年末年始運動も食事も緩んでたから、また身を引き締めてワークアウトに精出すぞ❣️ #workout #gym

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@alialichan0302: 2019-1-11 Instagram
ここ数日浮腫みも出ず顔がスッキリしてて嬉しいです🐱 表参道「SELECT 」@select729 で 小顔矯正をして頂きました✨ 姿勢の歪みなどでずれてく骨の位置を、元に戻してもらうイメージ。 やっぱりたるみの阻止は自分でも顔の筋肉を使うことが大切なようなので、お家でできる顔筋トレも教えてもらったよ🙆 スマホを見るときはなるべく上を見上げるようにして、意識して動かしてみてます! また次も伺うのがたのしみ💜 #小顔矯正 #骨盤矯正

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@alialichan0302: 2019-1-4 Instagram
A Happy New Year 2019!! May this be a happy and lovely year❤️ with my adorable niece and mom 新年は福岡で家族と一緒に良い時間を過ごせました。 可愛い姪っこが「あっちゃん」て覚えておてて繋いで懐いてくれて幸せ💕 帰れる場所があることに感謝して、また東京に戻ります:)) #mom #niece #familylove

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@alialichan0302: 2018-12-31 Instagram
I realized every good things or bad things will be the sum of my all experiences this year. I'm appreciated for everything. Next year, I'm sure that I could accept anything stronger and get over it. This year was great thanks to everyone! Lots of love❤️ ・ 今年はとっても濃い一年でした。 心身アップダウンがあったけど、全ての出来事が まるごと感謝に変わった🙆‍♀️ 大切な周りのみんなや、今しか出来ない旅に出かけたり、 色んな新しい出会いもあったおかげかな。 きっと来年もいい事悪い事あるだろうけど、どんな事でも思いもよらない素晴らしい事に繋がったり、自分の糧になると知った今、 なんでも強く受け止められるし進めると思う🧚‍♀️ あー最高な年でしたわ☺️🙌笑 2018年ありがとう❣️ここで繋がるみなさんありがとう❤️ #alisa_in_amsterdam

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@alialichan0302: 2018-12-29 Instagram
・・・ おうちで過ごしてる時も、寝てる時も 忘れずに#ルームブラ を着けております💁🏼‍♀️ #ふんわりルームブラ はバストアップも 期待できそうな形と着け心地! しかもデザインかわゆし♡ 着ているもこもこパジャマはかわいい💕と 思って久しぶりにピーチジョンで買ってみたよ。 やっぱり冬はもこもこですわ🧚‍♀️ @roombra #roombra #nightwear #PEACHJOHN

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@loveinlife15: 2018-12-28 Twitter
RT @anisakis10th: 西野カナがやっと気付いたみたい https://t.co/sZVMHWSIuc

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@alialichan0302: 2018-12-26 Instagram
【セリエ エクスパート パワーミックス】 のトリートメント体験会にいってきたよ☺️ ダメージが重なった毛先の切れ毛や痛みが悩みの私は、 「フォーサー BIT」を体験✨ トリートメントした後は、びっくりするほどサラサラで とってもおすすめです😘 体験会の様子がPVになるので、公開したらUPします:)) 詳細はURLをチェック🔽 https://www.beauty-navi.com/matome/3707 #ロレアルプロ #セリエエクスパート #パワーミックス #lorealpro #serieexpert #powermix

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@alialichan0302: 2018-12-25 Instagram
Santa baby❤️Happy Merry Xmas!!🌲 サンタはなんだかんだ一応毎年着てますわ🤶笑 素敵な聖なる夜をお過ごし下さい:))

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@alialichan0302: 2018-12-22 Instagram
Sunny chill day in Christmas season🌲Happy holiday🧡 coat. @fifth_store の#チェスターコート →50%OFF bag. @editsheen_store #A4キャンバストート → 11日(火)~24日(月) までタイムセール中だよ❤︎ tops. @zara skirt. @msgm shoes. @repettoparis ・ #fifth #fifthtl #フィフス #outfit #ootd #EditSheen #エディットシーン #バッグ#BAG #トートバッグ #ZOZO #ZOZOTOWN #stylepoint

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@alialichan0302: 2018-12-18 Instagram
Some ask me like "Is it cosplay?" when I wear this cap. Why??🧚‍♀️ この帽子被ってたらコスプレ?って言われるんだけどなんでだろ🙍‍♀️笑

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@alialichan0302: 2018-12-17 Instagram
@fr2ume exclusive down jacket🐰 #FR2梅 はピンクだらけの世界🍑このダウンもどピンクで可愛いー💕 #fr2 #fxxkingrabbits

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@loveinlife15: 2018-12-16 Twitter
RT @art_0214: パワーワードが過ぎる https://t.co/zcdDorgghD

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@alialichan0302: 2018-12-14 Instagram
Here I am💗 @fr2ume #FR2梅 STAFFさんのけーしゃんと🐰💕 @k_syan319

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@alialichan0302: 2018-12-14 Instagram
@_elffine_ のブラックドレス👗上品なカッティングで女性らしくてとても気に入ってます。 Thank you @_miyabichan_ ❤ 最近は毎日クリスマスソングを聴いてクリスマスに浸り気味☺️🎄 #blackdress #エルフィーネ

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@alialichan0302: 2018-12-13 Instagram
ヘアケアについて💁🏻‍♀️最近使ってる便利なアイテムが #TSUBAKI のドライシャンプー。 旅行先に持って行って、フライト後や海外の水が髪に合わない時に使ってます✨あとはジムの後に出かける時とかも便利! ベタつきがなくなるし、ヒヤッとしてて気持ちよくてすっきりするよ。トリートメントもこれから使ってみるところ♪ #haircare #hairtreatment #dryshampoo #shiseido

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@alialichan0302: 2018-12-12 Instagram
ラクチンすぎる @valmuer_official のフリースオールインワン💁🏻‍♀️ #valmuer #ヴェルムーア こういうシルエットはなんだか新鮮❤︎ それにしても私のチビ具合がよく分かる写真だ🧚‍♀️笑 #ドラえもんじゃないよ

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@alialichan0302: 2018-12-11 Instagram
❤️My HEART is so full❤️ #🎄 #disneyland

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@loveinlife15: 2018-12-10 Twitter
RT @hkazano: そこまでさかのぼった謝辞は初めて見たよ。 https://t.co/x74ciAF2jX

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@alialichan0302: 2018-12-8 Instagram
I dyed my hair brighter❤︎Thank you always @log_kenjikarasawa @logbyurealm #LOG で髪を明るくしてもらいました。 サラサラにしてもらって、いつもありがとうございます❣️ しばらくはこの髪色で伸ばしたいな。 表参道にイルミネーションが灯っていました。クリスマスが近づいて年末っぽい街の雰囲気、ウキウキそわそわして好き〜☺️ #Omotesando #christmas

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@alialichan0302: 2018-12-8 Instagram
@valmuer_official のバックダブルリボンワンピ🎀 #Valmuer ゆるやかシルエットが女性らしいですね:) Have a lovely weekend!!🖤

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@loveinlife15: 2018-12-7 Twitter
RT @papurika_dreams: 「文章を書く際、もし第一稿になんの問題もなく、変更を加える必要などないと思ったときはディズニーランドが初めに開園した時のミッキーマウスの姿を思い出してくれ」 https://t.co/40T9jJ4haa

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@alialichan0302: 2018-12-7 Instagram
Under beautiful yellow trees w/ my friend's dog🐶Mi-chan❤️ #dogstagram #LOVEBOAT

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西田敏行宣传引擎 @西田敏行宣传引擎: 2018-12-5 微博
今天是演员、歌手、模特#观月亚里沙#的42岁生日。[蛋糕]
#西田敏行#先生和观月亚里沙在《いつも心に太陽を》、《#影武者德川家康#》、《家族之形》等作品中合作过。
在《いつも心に太陽を》中,敏敏和观月扮演的是一对儿相爱却无果的单身中年男子和余命无多的女高中生;
在《家族之形》中,敏敏扮演观 ...全文

@alialichan0302: 2018-12-3 Instagram
@valmuer_official のケーブルクロスニット、私の場合冬は黒一色になりがちだからこんな風に白やベージュ系で統一するとかわいいかも❤︎ #valmuer #valmuer_official いつのまにか12月。年内のうちに会っておきたい人、しておきたいことを考えてます。そして色んな断捨離も。みなさんは?💁🏼‍♀️

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@alialichan0302: 2018-12-2 Instagram
【MOET Christmas Marche】に行ってきたよ❤️ イベントスペースではDJが入っていて、 まったりソファでMOETを友達と楽しめました🤗 東京タワーを望むフォトスポットも クリスマス感があってとっても素敵❣️ ・ 六本木ヒルズ66プラザで 11/30(金)〜12/25(火)開催中🧡 是非大切な人と行ってみて下さいネ✨😘 #MoetXmas #MOETMOMENT #モエエシャンドン #Supported #MOET #MOETANDCHANDON #六本木ヒルズ #roppongihills

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@alialichan0302: 2018-12-1 Instagram
#DiorPreFall 2019 🌸 @dior @mrkimjones #diorlover

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@alialichan0302: 2018-11-30 Instagram
The pic from trip to Ibiza this summer🌴#TBF 写真は今年の夏に行ったイビザで。ビキニはスター錦野さんを意識しました💁🏻‍♀️ 脱毛はいつもキレイモさん @kireimo_official でお世話になっています。 #KIREIMO #キレイモ #alisa_in_ibiza

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@alialichan0302: 2018-11-29 Instagram
Mt. Fuji❤️

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@alialichan0302: 2018-11-27 Instagram
#湘南歯科クリニック で上下の歯を #セラミック にすることにしました💁🏼‍♀️❤️ 元々上の歯はラミネートですが、下の歯は歯並びが揃っておらず🙇🏻‍♀️この際上下変えて揃えることに! 名取院長 @keizo_natori に今の歯を検診して頂いたのですが、 歯の形や出方の作り方により法令線の見え方も変わるそうで、目からうろこ❣️👀 これから歯も笑った表情も、どんな風に綺麗になるかとっても楽しみです☺️ 進捗はまたインスタに投稿していきます。 ・ ・ ・ #湘南歯科クリニック #湘南美容クリニック #湘美女 #すっぴんでもいい女 #美活 #美容 #湘南歯科クリニック千葉院 #美容day #自分磨き #綺麗になりたい #美意識 #湘南レポ #セラミック #セラミック矯正 #美容歯科 #審美歯科 #歯科 #ホワイトニング #歯 #スマイル #笑顔 #歯並び

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@alialichan0302: 2018-11-25 Instagram
@valmuer_official のクラシックドット柄ワンピース👗❤️女性らしいラインで、サラッと着心地良いです✨コートを羽織ったら今の時期着れていい感じ:)) みなさんはどんな日曜日を過ごすんですか?💁🏼‍♀️Happy Sunday❣️ #valmuer #valmuer_official

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@alialichan0302: 2018-11-24 Instagram
My friend Mayu @mayukobayashii had a baby girl👶💗So adorable💕Wish your family to be happy always and forever!!!💎 愛する真由ちゃんの赤ちゃんが誕生したので会いに行ってきたよ💁🏼‍♀️ 可愛い赤ちゃん、お世話に一生懸命な旦那さん、真由ちゃんのラブリーママにもお会いできて、愛と幸せに包まれた幸せなひと時を過ごせました💗 いつも癒しをくれる真由ちゃん、今日は娘ちゃんにも癒しをもらった😍ありおばは勝手に成長が楽しみっす☺️ #babygirl #adorable #newbornbaby #congratulations #mysister

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@alialichan0302: 2018-11-23 Instagram
今日はバブルガムブラザーズを意識しました💁🏼‍♀️💁🏻‍♀️ 表参道Valmuerにて。良い週末を! #wontbelong

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@loveinlife15: 2018-11-22 Twitter
RT @VANQUISHceo: え、ヤバイなこれ https://t.co/e2IwfNWjEN

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@alialichan0302: 2018-11-21 Instagram
I'm so tiny. #Alisa_in_Amsterdam

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@alialichan0302: 2018-11-20 Instagram
最近すっかり気分はクリスマスモード🤶 ミッドタウンにパンテーンミラクルズのXmasリボンツリーを観に行ってきました❣️ 特別スタンドに手をかざすと、2人の心拍数で色が変化するという体験型クリスマスツリーなんです💗 ミラクルズは今ならクリスマス限定パッケージ🎄 私も普段愛用しています✨ 他にもプロのヘアスタイリストさんに ヘアアレンジ体験をしてもらえるみたい💁🏼‍♀️ 友達と行くのもデートで行くのも楽しい体験ができるので、 是非行ってみて下さいネ💕 ・ 🌟ヘアアレンジの体験期間🌟 11月23/24 12月1/8/15/22/23/24/25 (11月23日~12月15日までの期間→16:30~19:30) (12月22日~12月25日までの期間→13:00~16:00) #パンテーンミラクルズ #Xmasリボンツリー #洗い流さないトリートメント #引き寄せトリートメント #Xmas #クリスマス  #平成最後のクリスマス #クリスマス2018  #クリスマスイベント #partnershipwithPANTENE @pantene_jp_official

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@loveinlife15: 2018-11-20 Twitter
RT @CNN: Would you step out onto a glass floor atop Thailand's tallest completed building? It's part of a new 1,030-foot-high (314 meters)…

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@alialichan0302: 2018-11-19 Instagram
ナイトブラは寝る時毎日使用するものなので、洗濯するし複数必要。新しいナイトブラは"Viageビューティアップナイトブラ"を使い始めました💁🏻‍♀️💗 胸全体を丸くふんわり包んでくれる感じでフィット感、着心地ともに良い!🙈スポーツブラとしても使えるみたいだからジムでも使おうと思います:)) ・ #PR #Viageブラ #ナイトブラ #Viage #ヴィアージュ #バストウェア #ナイトウェア #ナイトケア #ボディメイク #美容 #スタイルアップ 株式会社HRC様のプロモーションに参加しています♪

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@alialichan0302: 2018-11-18 Instagram
I have no words to express this lovely week🎄❤️ Sweet dreams to everyone💫 #Yebisugardenplace

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@loveinlife15: 2018-11-14 Twitter
RT @hakamai: 今日は亜里沙とランチ😘私たちいつも会う時すっぴんでラフな感じで会うから写真盛れなくてアプリは必須🤣❤️笑笑 https://t.co/WeiIfvk4P9

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