星志时间轴
@sofiee_ng: 2019-1-13 Instagram
精神狀態撐了二十分鐘肉體撐了二十秒 👻

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@sofiee_ng: 2019-1-13 Instagram
教練!我做到⋯⋯3下✌🏻😛

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@sofiee_ng: 2019-1-13 Instagram
We never say goodbye, we just stop trying to say hello.

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@sofiee_ng: 2019-1-12 Instagram
I can’t imagine my life without spinning now 👧🏻💙 @youarexyz #youarexyz

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@sofiee_ng: 2019-1-12 Instagram
似乎又係去沙灘嘅時候 Hotter than summer ❄️

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@sofiee_ng: 2019-1-11 Instagram
My no.1 spinning song 🔥 Disclosure - You & Me

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@sofiee_ng: 2019-1-10 Instagram
Summer, I need u back

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@sofiee_ng: 2019-1-9 Instagram

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@sofiee_ng: 2019-1-7 Instagram
我認識一位極度愛惜書本的朋友,他是這樣看書的。 🤭 @jolyoncheung

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@sofiee_ng: 2019-1-7 Instagram
秋冬想以霧染咬唇 matte lip 示人,就先用 @makeupforeverhk 誘色潤唇膏滋潤雙唇,再以Artist柔霧唇膏筆100號做底色,仲有顯白效果添㗎!最後加上輕盈貼薄嘅 Artist Rogue Ink,上下唇各點3點,然後咪一咪咀,就完成持久又自然嘅咬唇唇妝啦!我最愛呢 5 隻色,夠晒粉嫩可愛,令冬天有戀愛般甜蜜蜜嘅感覺💓 你又揀好未呢🤗 #makeupforeverhk #lifeisastage #iamanartist #artist持久霧染唇釉 #artistrogueink #airligitlips #inkyourlips

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@sofiee_ng: 2019-1-5 Instagram
相比其他以跨性別作命題的電影,《夢女芭蕾 (Girl) 》以孤獨封閉的內心煎熬為主軸。青春期的性向迷惑、社會對誇性別的取態、朋輩間詫異眼光等各類衝擊,也不及源自心靈的畏怯。主角以不屬於自己的軀幹沉寂地旋轉,每段舞蹈,每每晃動下沉的心,頑強卻又浸出無法言喻的痛楚。 #LukasDhont #VictorPolster

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@sofiee_ng: 2019-1-3 Instagram
Get back up stronger . Photo @dickymanana

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@sofiee_ng: 2019-1-2 Instagram
紐約一直是我最愛的城市,璀璨同時糜爛。對我來說,世界正是如此,善惡好壞、浪花四濺,任何人在大熔爐中也有其生存空間。 #秋天的童話 #anautumnstale

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@sofiee_ng: 2018-12-31 Instagram
2019年我要多點和善良又喜歡笑的朋友在一起,這樣每天都會活得很開心👧🏻🎈☀️ Keep people in your life that will change it for the better 📷 @gregorywong

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@sofiee_ng: 2018-12-29 Instagram
Since I bought my Stranger Things hoodie... sorry... I know🙈 #eleven #strangerthings

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@sofiee_ng: 2018-12-29 Instagram
I give it all i could, I give it my best.☀️ 📷 @phoenixgoo_ #野菌攝影記事本相機篇

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@sofiee_ng: 2018-12-28 Instagram
我喜歡原始的灰色混凝土,不作粉飾的牆身保留了最真實的狀態。 📷 @phoenixgoo_ Wardrobe @lazynoon #野菌攝影記事本相機篇

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@sofiee_ng: 2018-12-20 Instagram
Let excellence be your brand . @youarexyz #youarexyz

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@sofiee_ng: 2018-12-17 Instagram
❄️ . By @phoenixgoo_ #野菌攝影記事本相機篇

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@sofiee_ng: 2018-12-17 Instagram
這次要飾演一個抑鬱症患者,還要自彈自唱《The Best Is Yet To Come》,坦白說,好。大。壓。力 >_< 感激最愛錫我的 @yuoiting @phoenixgoo_ 一直在身旁陪伴我面對這艱鉅的任務,我的同事是我最好的朋友,海昕太幸福了😭😭😭❤️💙💛

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@sofiee_ng: 2018-12-15 Instagram
💙 @menclub Editor: 魏文青 Photo: Dicky mañana Video: Kay、Eman Makeup: Shirley Mak Hair: Ryan Ma @ Amour Salon Styling: MR. BIG Children Styling Assistant: Jason Tai Wardrobe: kate spade、CLUB MONACO、STUART WEITZMAN、CALVIN KLEIN Underwear、ZIZTAR、American Eagle Outfitters、UNIQLO、MONKI Special Thanks: L'Hotel Island South

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@sofiee_ng: 2018-12-13 Instagram
冬天的清晨是訓練紀律和鬥心的好時機 📸@phoenixgoo_ #野菌攝影記事本相機篇

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@sofiee_ng: 2018-12-12 Instagram
Dress @marella_official Jacket @clemenceworld 📸 @hkstyletips

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@sofiee_ng: 2018-12-11 Instagram
Kids logic: I can’t see you, you can’t see me

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@sofiee_ng: 2018-12-10 Instagram
@jetmaghk Text | Timothy Lo Styling | SC Photo | Bowy Chan

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@sofiee_ng: 2018-12-8 Instagram
💕 你們喜歡 @katehongkongofficial 的微電影 #15日女孩 嗎? Makeup by @onki_lau Hair by @zaptang @james.yangyongcong

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@sofiee_ng: 2018-12-8 Instagram
我不會忘記你為我彈的結他和弦, 不會忘記我摟著你在黑夜飛馳, 不會忘記你雙唇的溫柔。 我和 JAMES 楊永聰的浪漫故事,就由 @katehongkongofficial 微電影《15日女孩 》開始。 
感動過後,記得在下星期周末,去到旺角西洋菜南街SASA專門店,製作你專屬的眼影盒,延續浪漫感覺。 #15日女孩 #KATETOKYO #NoMoreRules #darkroseshadow 
#深玫絲絨眼影盒#eyeshadow #漸層雙眸 #此日期前去愛 @james.yangyongcong

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@sofiee_ng: 2018-12-7 Instagram
By @mensunohk

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@sofiee_ng: 2018-12-7 Instagram
Workout at 0600 to beat the winter blues. 📷@phoenixgoo_ #野菌攝影記事本相機篇

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@sofiee_ng: 2018-12-6 Instagram
The formation of wrinkles from laughter 皺紋不過是有過笑容的記錄

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@sofiee_ng: 2018-12-5 Instagram
已經準備好三天宅在家中看書看電影吃薯片 Book marathon at home for holiday ☀️sometimes movie.. sometimes chips 🤤 . . @phoenixgoo_ #野菌攝影記事本相機篇

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@sofiee_ng: 2018-12-3 Instagram
Jet Magazine Dec Issue . @phoenixgoo_ #野菌攝影記事本相機篇

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@sofiee_ng: 2018-12-1 Instagram
@menclub ❤️ . 📸 @phoenixgoo_ #野菌攝影記事本相機篇

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@sofiee_ng: 2018-11-28 Instagram
Stand tall, stand proud 🚲 @youarexyz #youarexyz

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@sofiee_ng: 2018-11-27 Instagram
我貪玩怕悶,所以我喜歡演戲,每次都有新身分,每次都有新鮮感。 今次KATE TOKYO最新Dark Rose Shadow,6款顏色演繹6種性格,完全滿足我的演戲癮! 不知道片中哪個造型,你最喜歡呢? (我代 @katehongkongofficial 搶答:全部都喜歡❤️) #KATETOKYO #NoMoreRules #darkroseshadow #深玫絲絨眼影盒#eyeshadow

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@sofiee_ng: 2018-11-25 Instagram
My first 10k charity run ✌🏻 沒睡覺、沒吃早餐、還好迪士尼的跑道都是平路,我連手錶也沒有帶🤪 反正跑了就開心~嘻 #unicefcharityrun2018 @adidashk #adidashk

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@sofiee_ng: 2018-11-25 Instagram
😢 . . . #火速救兵iv #火速救兵 📸@gregorywong

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@sofiee_ng: 2018-11-21 Instagram
When I see potato chips... 看到薯片的樣子👀✨ . . Photo by @phoenixgoo_

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@sofiee_ng: 2018-11-20 Instagram
🌱Who would join the UNICEF Charity Run on Sunday with me? 🏃🏻‍♀️ Photo by @phoenixgoo_

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@sofiee_ng: 2018-11-20 Instagram
@james.yangyongcong 👋🏻😢 . . I will always remember you dropped my phone on the ground 我很記仇的

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@sofiee_ng: 2018-11-16 Instagram
@onki_lau 快忍不住出拳了

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@sofiee_ng: 2018-11-10 Instagram
A romantic date with my bikes @youarexyz #youarexyz

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@sofiee_ng: 2018-11-5 Instagram
Awaken the beast inside. It’s game on. It’s go season. . 📷 @phoenixgoo_

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@sofiee_ng: 2018-11-4 Instagram
我太愛裝北京腔說話,舌頭都抽筋兒了😆 Photo by @dennychu

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@sofiee_ng: 2018-11-2 Instagram
🍁An Autumn’s Tale

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@sofiee_ng: 2018-10-30 Instagram
留在北京一定會變肥妹😝 片皮鴨、水餃、冰糖葫蘆、炸醬麵都是我的最愛啊 I love Beijing food! Peking Barbecue, dumplings, sugar-coated haws, noodles with pork paste... . Photo by @dennychu

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@sofiee_ng: 2018-10-29 Instagram
Before my Beijing trip. 🚴🏻‍♂️ @youarexyz #youarexyz

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@sofiee_ng: 2018-10-27 Instagram
My favourite scene in 《La La Land》

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@sofiee_ng: 2018-10-25 Instagram
很久沒到大埔海濱公園,還記得十一歲時最後一次跟爺爺到這裡拍照,往後的五六年都沒怎麼跟他聊天,然後他就靜悄悄離開了。那年我們一起坐過的長椅還在呢,大埔每個角落彷彿都有他的影子。 by @phoenixgoo_

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@sofiee_ng: 2018-10-25 Instagram
咁甜美嘅我睇得慣嗎?今次同花漾ETUDE Boys和ETUDE Girls體驗甜蜜水潤時光, Moistfull Collagen系列令肌膚全日水潤,感受自己滑嘟嘟的感覺~💋不過影到咁少女會唔會嚇親大家☺ @etudehousehongkong @ARR.AllRightsReserved #ETUDEBoys #ETUDEGirls #MoistFullAllDay #ETUDEHOUSEHK #水份日夜追蹤 #花漾水潤男 @keung_show @iancychan @frankie729 #花漾水潤女 @kaening @sulinip @puinam @sadiebyng @sofiee_ng @feannasswag

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@sofiee_ng: 2018-10-22 Instagram
《愛的替身》煞科了!強吻導演成功✌🏻🤪 #理想國 @viutv

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@sofiee_ng: 2018-10-19 Instagram
Autumn is the best season for running

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@sofiee_ng: 2018-10-13 Instagram
工作上要擔當不同角色,休息時就放輕鬆隨心做自己,穿上 AVID FUSEFIT 到海邊吹吹風,用最悠閒的方式迎接秋天☀DO YOU #DoYou #PumaHK

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@sofiee_ng: 2018-10-12 Instagram
Bad day? Just sleep it off. Goodnight world

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@sofiee_ng: 2018-10-10 Instagram
I’m going to miss XYZ CWB #youarexyz @youarexyz

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@sofiee_ng: 2018-10-7 Instagram
被告吳海昕企圖盜竊貓咪罪成🤤

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@sofiee_ng: 2018-10-6 Instagram
記得睇 #火速救兵4 啊 #火速救兵iv Photo by @yuoiting

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@sofiee_ng: 2018-10-6 Instagram
郭蕊喬(吳海昕飾) 救護主任。為人冷靜勇敢,在大火中雖然知道未婚夫身陷險境,仍然能專業冷靜地專注於現場工作。 #火速救兵4 @rthk_elite_brigade_iv

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@sofiee_ng: 2018-10-6 Instagram
Autumn.

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@sofiee_ng: 2018-10-1 Instagram
@mensunohk

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@sofiee_ng: 2018-9-30 Instagram
真假 Madam 🤪 #火速救兵4 @adidashk

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@sofiee_ng: 2018-9-29 Instagram
我很後悔今天跟教練說了句:「去完台灣就無晒喇。」然後就一直被他嚴厲地折騰了腰部大半小時。好吧教練😪~我就為你拍一下成長小冊子 #week1core @wowfitness_2014 @adidashk

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@sofiee_ng: 2018-9-24 Instagram
🌖你要唔要社依甩邊皮弱餅呀👧🏻 #賢妻良母系列

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@sofiee_ng: 2018-9-24 Instagram
「如果你掉進了黑暗裏,你能做的,不過是靜心等待,直到你的雙眼適應黑暗。」 “If you're in pitch blackness, all you can do is sit tight until your eyes get used to the dark.” — Haruki Murakami , 《Norwegian Wood》 . . 📷 by @mist_mw

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@sofiee_ng: 2018-9-23 Instagram
【🎖台灣遊學式主持之旅完滿結束🥂】 朱教授,雖然沒辦法成為你的學生,每次出國拍攝紀錄片也是我們結下的善緣。謝謝你有機會讓我訪問蔣勳老師,他每句至理名言都聽到我要哭了。你說過希望我成為一個追求智慧的美女😂我的目標是能成為像你這樣隨遇而安又充滿好奇心的瘋狂博士。我愛您喔💕 謝謝james校長和多兒寶貝沿路的照顧🤗一星期後就把我養得肥肥白白的⋯⋯

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@sofiee_ng: 2018-9-22 Instagram
Good morning ☀️ It’s 4pm 🐷

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@sofiee_ng: 2018-9-19 Instagram
《瑪嘉烈與大衛前度特別篇—我願意》一週年紀念💐

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@sofiee_ng: 2018-9-18 Instagram
#tadaoando

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@sofiee_ng: 2018-9-17 Instagram
Photographer @edmondho_ Stylist @wongyannes Makeup @amylee_makeupartist Hair @kolen128

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@sofiee_ng: 2018-9-12 Instagram
Try a little bit of Korean. Photographer @edmondho_ Stylist @wongyannes Makeup @amylee_makeupartist Hair @kolen128 Wardrobe @lapeeweefashion

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@sofiee_ng: 2018-9-9 Instagram
第一屆最愛薯片選舉😁

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@sofiee_ng: 2018-9-7 Instagram
[不是廣告純分享]識食就要 BBQ 蜜糖味 shake shake 粉配雞翼 + 將軍漢堡 🤤 #妹仔肚

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@sofiee_ng: 2018-9-6 Instagram
This is how I start a good day ☀️ #youarexyz

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@sofiee_ng: 2018-9-2 Instagram
多謝小龍哥送的片場恩物 @siulungling 還要是我最愛的白色🤤 Photo by @yuoiting

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@sofiee_ng: 2018-9-2 Instagram
【Men’s Uno SEP 2018 ISSUE】 「其實我以前真的不做運動,不過早前拍了《火速救兵》,需要飾演一位救護主任,所以想開戲前鍛練體力,演出時有點領袖的體格。因此,我先跑步,再玩健身單車,尤其喜歡 spinning 時大夥兒一起跟著音樂做運動,感覺真的好爽。」 Interview/ @yaffa_lam Makeup/ @hana.ho

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@sofiee_ng: 2018-8-30 Instagram
「Control, 救護主任郭蕊喬到場。」 #火速救兵4 Photo by @cathythechu

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@sofiee_ng: 2018-8-29 Instagram
點解日日開火速都咁開心,我笑到紋都多咗幾條🤪 #火速救兵4 @rthk_elite_brigade_iv Photo by @cathythechu @yuoiting

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@sofiee_ng: 2018-8-29 Instagram
「你今日第一日開工企埋一邊好喇!」 「嗯!」【抱負滿滿的眼神👀✨】 #火速救兵4 @rthk_elite_brigade_iv

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@sofiee_ng: 2018-8-25 Instagram
【HK01 知性女生】「我做空姐時,放工後只想睡覺。因為是女演員嘛,每一天其實都在與青春告別。所以,我們這一行的女生會比其他人更敏感,亦會更珍惜每一天,思考如何好好度過每一天。如果在等待的期間,不去好好學習而只是純粹不安,我會看不起我自己。」 撰文:陳婷楓 @tingfungc 攝影:黃寶瑩 @mist_mw 協力:周凱欣 造型:陳婷楓 服裝:Marni、Monki 髮型:Terry Yeung @terryyeung_08

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@sofiee_ng: 2018-8-25 Instagram
【HK01 知性女生】 她在24歲生日當天入場看了《狂舞派》後驚覺:「原來港產片可以咁好睇!」Sofiee認為,那齣電影雖然全由新人擔演,黃修平導演卻拍出了顏卓靈及BabyJohn的個人魅力,讓她油然生出一個念頭:「其實多了人投資港產片,多了新導演、新演員,會不會亦有機會給我呢?我都想做港產片啊!不如入行啦!」 撰文:陳婷楓 攝影:黃寶瑩 @mist_mw 協力:周凱欣 造型:陳婷楓 @tingfungc 服裝:Marni、Monki 髮型:Terry Yeung @terryyeung_08

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@sofiee_ng: 2018-8-22 Instagram
從圖一到圖四,可看出Gulu貓的不滿度慢慢升級⋯⋯ Mama @dordor_chow Photo by @dennychu

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@sofiee_ng: 2018-8-22 Instagram
張紋「減」是我最喜歡的運動伙伴,因為她有就算bra都掉下來也絕對不會停止的鬥志😌🔥 @quicheung is my favourite workout buddy due to her unbeatable willpower

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@sofiee_ng: 2018-8-17 Instagram
When the weather is bad, I ride. 0830 spinning class completed ✌🏻 @youarexyz #youarexyz

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@sofiee_ng: 2018-8-10 Instagram
👉🏻👈🏻Can I have my dearest sunshine back? ☀️ 有陽光笑到崩潰的頻率會提高200% #笑點極低的二人組 #主要係我行徑詭異 #summervibes

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