南京王宁健身-王宁 @南京王宁健身-王宁: 9/19/2017 微博
#MVP健身运动学院# 文体不分家[呲牙]江苏交广网《开心方向盘》的当家主持程鸣老师也是健身达人啊,来参加我们本期MVPking健身运动学院的全能私教训练营,希望更多行业注重身体健康的朋友都能加入我们这个大家庭!PS.程老师比优酷上看到的帅多啦,一开始都没敢认[捂脸][捂脸] ​​​
程鸣 @程鸣: 9/16/2017 微博
白克孙恩@禹可 南非 ​​​
程鸣 @程鸣: 9/14/2017 微博
小镇姑娘[哈哈][鼓掌] ​​​@禹可 [鼓掌] 南非 ​​​
程鸣 @程鸣: 9/11/2017 微博
南非,摄影师开始发挥[嘻嘻] ​​​
程鸣 @程鸣: 9/11/2017 微博
比林斯堡这组照片中,我的出镜率仅次于我老婆、我女儿、大象和斑马[哈哈] ​​​
程鸣 @程鸣: 9/9/2017 微博
2009年9月9号,那时你嫁给了我,今年,我们一起开始我们的第9年了,对于一辈子,这只是一个开始,我保证,是一个更幸福的开始!@禹可 ​​​
程鸣 @程鸣: 1/27/2017 微博
卧槽,好底[鼓掌][鼓掌][鼓掌][嘻嘻][嘻嘻] ​​​
DJ杨晓 @DJ杨晓: 1/21/2017 微博
哈哈哈哈,笑醒了 //@程鸣:他还只是个孩子啊 // 转发微博 @英国报姐:格鲁吉亚东正教一个大主教给婴儿的洗礼。。。昨天是他们的主显节,他就这么洗了700多个宝宝。。这个手法也太粗暴了吧。英国报姐的秒拍视频 ​​​
程鸣 @程鸣: 1/20/2017 微博
他还只是个孩子啊[哈哈][哈哈][哈哈] // 转发微博 @英国报姐:格鲁吉亚东正教一个大主教给婴儿的洗礼。。。昨天是他们的主显节,他就这么洗了700多个宝宝。。这个手法也太粗暴了吧。网页链接 ​​​
程鸣 @程鸣: 12/29/2016 微博
今日呼砖:来说说,身边有一个脚臭的朋友,是一种啥样子的体验?[偷笑][偷笑][偷笑]我擦,想想就今天的话题就来劲 ​​​
程鸣 @程鸣: 12/28/2016 微博
今天话题:没网,你的日子有啥不相同? ​​​
真的成杰思 @真的成杰思: 12/5/2016 微博
下载大蓝鲸app,在娱乐类里请为成杰思、憨憨、苹果、杭程、阿束。。。还有大咖磊磊娜娜程鸣梁爽等交广主持人投票吧!哈哈哈 ​​​
程鸣 @程鸣: 12/3/2016 微博
对对对,配我们二大爷的枣[哈哈][哈哈] // 转发微博 @冷A夏:慕名而来,味道不错👍@程鸣 @梁爽博博 给个建议,这么美味的小米粥里添加几粒红枣,那就更完美了[可爱] ​​​
程鸣 @程鸣: 12/3/2016 微博
[鼓掌][鼓掌][鼓掌] // 转发微博 @李波1976:从苏北到南京第一件事就是找牛哥的凉皮铺,什么的小面可以不吃,这个一定要尝尝的,味道还真的不错!值得推介,下次还来!@梁爽博博 @程鸣 南京·中央商场 ​​​
程鸣 @程鸣: 11/16/2016 微博
哈哈[鼓掌][鼓掌] // 转发微博 @没事乱得瑟:牛哥@程鸣 @梁爽博博 我居然把汤都喝完了。太刺激了,下次去豆花铺扫荡[嘻嘻][嘻嘻] 南京·集庆门大街 ​​​
程鸣 @程鸣: 11/10/2016 微博
哈哈哈,请允许我在这里说一句:卧槽[哈哈][哈哈][哈哈] // 转发微博 @我叫鲁迅原名周树人:啊吃过了% 啊要辣油 @程鸣 @梁爽博博 @阿束 ​​​
程鸣 @程鸣: 9/11/2016 微博
慢摇7公里,各位晚安啦 ​​​
程鸣 @程鸣: 9/9/2016 微博
回复@DJ杨晓:也有五花的//@DJ杨晓:不得了!全是里脊肉,烤着肯定好吃 // 转发微博 @程鸣:适当做做室内有氧加腰腹核心力量训练,对提高跑步成绩有帮助 ​​​
程鸣 @程鸣: 9/9/2016 微博
回复@生活有病咱有药:要想有腹肌,一靠咳嗽,二靠拉稀//@生活有病咱有药:你们腹肌都不要练,多笑几次就成型了。 // 转发微博 @程鸣:适当做做室内有氧加腰腹核心力量训练,对提高跑步成绩有帮助 ​​​
程鸣 @程鸣: 9/8/2016 微博
回复@瑾禾品牌:大家都是男人,算了吧//@瑾禾品牌:我操 // 转发微博 @程鸣:适当做做室内有氧加腰腹核心力量训练,对提高跑步成绩有帮助 ​​​
程鸣 @程鸣: 9/8/2016 微博
适当做做室内有氧加腰腹核心力量训练,对提高跑步成绩有帮助 ​​​
程鸣 @程鸣: 1/1/2016 微博
各位新年好啊,明天给自己一个新年礼物哈 ​​​
程鸣 @程鸣: 12/24/2015 微博
今日呼砖:今天夜里有人敲你家门,开门一看是圣诞老人,但是圣诞老人只会说英语,这时候,你凭借现有的英语水平,对圣诞老人说什么呢? ​​​
程鸣 @程鸣: 11/8/2015 微博
小晒个成绩,上海半马 ​​​
程鸣 @程鸣: 11/6/2015 微博
牛哥的凉皮铺,开启全省模式,请各位按照次序,就近捧场哈其他地区敬请期待,添加微信订阅号“牛哥段子”,一起来犯犯病?康忙北鼻 ​​​
梁爽博博 @梁爽博博: 9/25/2015 微博
肯定是约了人,人家没来。//@程鸣: 今日呼砖就这个话题吧,开了8百多瓶啤酒,没喝就走了,大家脑补一下这是为什么呢? // 转发微博 @江苏身边事:【哈尔滨两人点俩凉菜开了812瓶啤酒】昨天,朋友圈里大量转发一家火锅店的结账单,晒出2盘小菜加812瓶啤酒的“光荣战绩”。其实这是真事,据悉这是两个客人消费的,从中午喝到了晚上喝了十多瓶,之后一下点了几百瓶,全开了,但是没喝就走了。大家脑补一下是因为什么呢?哈尔滨812瓶啤酒的饭局是真的!就在爱建已还原现场(图)_龙江社会_黑龙江网络广播电视台 新晚报 ​​​
程鸣 @程鸣: 9/1/2015 微博
今日呼砖:今天,是开学“大喜”的日子,分享一下你曾经的今天吧! ​​​
程鸣 @程鸣: 8/24/2015 微博
大早上,来点清淡的 // 转发微博 @我下体都笑裂了:卧槽!不能我一个人瞎!35秒亮了。。。秒拍视频 ​​​
程鸣 @程鸣: 5/4/2015 微博
今日呼砖:说说在考试中遇到的最令人崩溃的事 ​​​
程鸣 @程鸣: 4/30/2015 微博
转让半碗牛哥凉皮,2天前才买的,才吃了一半,里边还有很多牛肉、黄瓜、花生、泡菜、紫甘菜、香菜,没咋舍得吃,留了一半一直放在冰箱里,吃完就保鲜封口,外带碗九成新,量很足,实物厚度3cm,碗口径度10cm,包行货,南京虹悦城负一楼买的,真的很好吃,平常就两口两口的吃,价格私聊,非诚勿扰。 ​​​
程鸣 @程鸣: 4/17/2015 微博
今日呼砖:马上去塞班啦,谁来教我几句常用的英语?不许蒙我,我没念过书!“开心之旅”第三站---程鸣、梁爽带你去塞班看凤凰花! ​​​
程鸣 @程鸣: 4/16/2015 微博
18号上午,常熟,有人来捧场不? ​​​
程鸣 @程鸣: 4/16/2015 微博
今日呼砖:昨天的那封最有情怀的辞职信还记得不——师姐那么大,我想去看看。(哦对不起是“世界”)请问,如果你是领导,你会如何批复? ​​​
网易云音乐 3/30/2015 专辑

不舍

类型: EP/Single
出品公司: 独立发行
程鸣 @程鸣: 1/6/2015 微博
今日呼砖:有谁知道,喜欢一个人和爱一个人有毛区别么?求解!!! ​​​
程鸣 @程鸣: 1/3/2015 微博
哈哈,那真是抬举我俩了,得到同行认可还是很荣幸的[呵呵]
程鸣 @程鸣: 1/2/2015 微博
回复@交警灿丫头:我靠,警察打人啦,你们管不管啊,欺负弱势群体啦//@交警灿丫头:回复@勤劳的糯米团:嗯,我这就来//@程鸣:灿哥,别动手,我又想起一个好名字,也是补木头的,金休闲这回还行哈[呵呵]//@交警灿丫头:别拦着我,我家菜刀呢 //@程鸣:金林楠棵,木头补足了吧 // 转发微博 @交警灿丫头:灿哥的亲侄子,男孩儿,姓金,大家帮忙想想名字,看八字说是缺金和木,姓金补了金,所以考虑带木性质的名字,最好仨字。不许捣乱,说啥金元宝、金砖、金条、金鱼、金橘…等等等等(看灿哥正儿八经严肃脸)。如果建议的名字,选中的,灿哥送大礼! ​​​
程鸣 @程鸣: 1/2/2015 微博
金林楠棵,木头补足了吧 // 转发微博 @交警灿丫头:灿哥的亲侄子,男孩儿,姓金,大家帮忙想想名字,看八字说是缺金和木,姓金补了金,所以考虑带木性质的名字,最好仨字。不许捣乱,说啥金元宝、金砖、金条、金鱼、金橘…等等等等(看灿哥正儿八经严肃脸)。如果建议的名字,选中的,灿哥送大礼! ​​​
程鸣 @程鸣: 12/31/2014 微博
今日呼砖:假如今天晚上,你在家坐着,有人敲门,开门一看是唐僧,说要化缘,你接下来你…………? ​​​
程鸣 @程鸣: 9/21/2014 微博
满眼都是马云成为大陆首富的消息,财富排名真的这么重要?我就不是很在乎我的排名,有时候我排大陆多少位连自己都不记得,毕竟位数太多,不好记 ​​​
程鸣 @程鸣: 9/19/2014 微博
我和@禹可 ​​​
程鸣 @程鸣: 8/21/2014 微博
被人登报冰桶点名了,计划一下吧,明天见 ​​​
程鸣 @程鸣: 8/14/2014 微博
今日呼砖:突然想到一个话题,所以早一点呼上来啦各位——电影或电视剧里“坏蛋角色”经常说的那些台词是什么?#一听台词就是到是坏人# ​​​
程鸣 @程鸣: 6/11/2014 微博
今日呼砖:小沉香劈山救母,华山被劈开的那一刻,看到他妈正在干什么,会比较有喜感? ​​​
梁爽博博 @梁爽博博: 5/2/2014 微博
其实还有很多暗黑料理没给各位上,今晚继续 //@南京开心茶馆:@梁爽博博 @程鸣 // 转发微博 @南京开心茶馆:#开心茶馆吃货专场# 2 什么才是foodie的幸福?梁爽、程鸣劝诸位《且吃且珍惜》,要有吃的境界,要有吃的心态,要有贯通南北的知识体系(嗯?),要懂得大肠刺身的真谛(你还是暗黑料理界派来的卧底吧?!)...陈峰宁老师淡定出场,奉上南京本土吃货最生动的演绎,场内如同开锅一般,无数前仰后合的笑脸 ​​​
程鸣 @程鸣: 4/15/2014 微博
今日呼砖:小时候不听话,家长老用“大灰狼来啦!”、“警察叔叔来啦”等等来吓唬你,有点过于老套了,各位编点新鲜的,会说什么?——“不许哭,再哭……” ​​​
程鸣 @程鸣: 4/14/2014 微博
快来出出主意啊!!! // 转发微博 @梁爽博博:今天话题:如果老师让你请家长到学校来一趟,你如何化解这场危机? ​​​
程鸣 @程鸣: 4/11/2014 微博
今日呼砖:你认为南方人和北方人到底有什么区别?顺便做下广告,4月19号晚,我和梁爽将会空降扬州,作为北方人,在南方会有多少朋友来捧场呢?各位,来吧,燥起来! // 转发微博 @離開地球表面的小四:4月19日,FM101.1开心方向盘,"牛哥"程鸣,梁爽来离开地球表面喽~废话不多,活动详情直接戳图吧~@程鸣 @梁爽博博 @诚大小姐 @洒落一席倾城 @Sandyx @扬州刷屏小分队 @扬城攻略 @扬州_郝灵芝 @扬州陈敏 @扬州得盛 @Stephaniezz @扬州范梦娇 @扬州离人 @扬州杨华 我在:博物馆路 ​​​
程鸣 @程鸣: 4/10/2014 微博
今天呼砖的各位还会有5张200元的加油卡随机奖励哦,各位,再接再厉 // 转发微博 @程鸣:今日呼砖:老公心情不好,老婆问:你在干嘛?老公说:别跟我说话,我想静静! 老婆转过身一个大嘴巴子,问:他妈的静静是谁?老公带老婆兜风,想把车停在路边。老婆问:你干嘛?老公不耐烦文文答:我想停停怎么了?老婆:他妈的,刚想完静静,又想婷婷!又一个大嘴巴。你觉着老公还会因为想什么挨打? ​​​
程鸣 @程鸣: 4/10/2014 微博
今日呼砖:老公心情不好,老婆问:你在干嘛?老公说:别跟我说话,我想静静! 老婆转过身一个大嘴巴子,问:他妈的静静是谁?老公带老婆兜风,想把车停在路边。老婆问:你干嘛?老公不耐烦文文答:我想停停怎么了?老婆:他妈的,刚想完静静,又想婷婷!又一个大嘴巴。你觉着老公还会因为想什么挨打? ​​​
程鸣 @程鸣: 4/9/2014 微博
今日呼砖:如果把地名中的某些字改成反义词或近义词,一定很好玩,不信你试试。我记得有一个巴巴亚新几内亚,可以改成妈妈亚旧几内亚! ​​​
程鸣 @程鸣: 4/8/2014 微博
今日呼砖,不管你做过什么,写份检查给我看看 ​​​
网易云音乐 3/28/2014 专辑

类型: EP/Single
出品公司: 汉马文化
网易云音乐 1/21/2014 专辑

为时已晚

类型: EP/Single
出品公司: 索卡尼
江苏交广大鹏 @江苏交广大鹏: 11/24/2013 微博
//@-白桦:@DJ憨憨 @DJ杨晓 @程鸣 @江苏交广大鹏 @梁爽博博 @DreamHouse咖啡馆 // 转发微博 @大河报:【日本人持外国驾照在郑州被扣 高呼钓鱼岛是中国的】@瘦泰泰和画小胖:朋友@任民币1987 今日执勤时,发现一位名叫阿部龟男日本人拿日本驾照行驶在郑州街上。当告知他在中国只能使用中国驾照时,他高呼:“钓鱼岛是中国的!”不过,我们交警同志还是暂扣车辆,笑称“你喊东京是中国的都没用!”。中原网 ​​​
程鸣 @程鸣: 11/12/2013 微博
今日呼砖:都来说说,一块钱能干啥? ​​​
程鸣 @程鸣: 9/3/2013 微博
今日呼砖:假如你是被打入冷宫的妃子,但是皇上开恩,允许你带一件东西到冷宫里,你打算带什么?(你们都好好说啊,考虑说那些个我们可以播出的,不能太邪恶啊) ​​​