雖然是颱風天，大家可不要在家裡躺著吃太多零食喔，有機會還是要動起來，我響應千禧之愛八九量腰日，溫馨提醒大家健康腰圍女生不超過80公分男生不超過90公分，只要到7-11可以免費索取量腰尺喔，此刻的我剛運動完困在天津飛不回台北😅🤷♂️大家注意安全！#89量腰日 #腰圍八九十健康常維持 #別讓愛你的擔心你
很多人都說：《我沒時間運動，健身房很貴》我是認為，時間是自己掌控的，然後看病更貴，哈哈，我真的沒有開健身房，一個禮拜固定運動三天，做你喜歡的運動什麼都行，每次至少一個小時，可以讓你的年齡變成一個數字而已，保鮮就是這麼簡單，Everybody動起來，週末愉快～
其實人生好似一場旅行，有高有低，我們不需害怕低谷，因為低谷是為了迎接接下來的高峰。別怕，勇往直前，作自己人生的出彩旅行家！💪💪💪
聽說夏天來了，一定要來個#清涼風穿搭，我這樣算有穿搭嗎？🙊但俗話說得好，肌肉就是最好的衣服，不是嗎？😏😂#swim #summer #swimwear #muscleup
和新銳有想法的攝影師編輯造型師大家腦力激蕩碰撞後產生的作品，而且是在很有效率的狀況下交流完成的，很棒的團隊很棒的大家很棒的我們，這就是精彩的人生👏👏👏
午安，噹噹噹噹👏不止聽覺的感受，更要讓你有視覺的體驗，充滿力量又帶有情感的一首歌「磁」，快來看看我的新MV😉，還有，還沒看電影尋龍契約二的，記得趕緊去看哦
噹噹噹噹，最後一則Vlog來了，喜歡的朋友多多支持哦，期待下一系列的Vlog!下次見～#italy #florence #pittiuomo
七月你好，夏天來了，我們來吃冰淇淋，想吃哪一種口味呢？你的上半年過得如何？希望你也有一個充實的上半年，下半年我們再一起迎風破浪❤️#summer #gelato #swimwear #beachbody#還在夏天呢
Vlog之第二則，pitti uomo上之各式型男不間斷，看看秀之穿著搭配，人人都可以走出自己的style~#pittiuomo #florence #vlog
昨天拍戲遇到一隻大可愛，巨型阿拉斯加犬，一歲多已經一百斤了，但是他就是一個可愛的小朋友，拉著我的手一路到肩膀要我陪他玩，這些圖片的順序會說故事呦❤️話說我拍戲遇到很多可愛的狗狗或動物們，改天再一次一起分享✌🏻#alaskadog #dog
噹噹噹噹，大家期盼的VLOG來了，一直很想和大家多分享些什麼，讓大家可以更瞭解工作中或者是私底下的我，如果你們喜歡的話，我再繼續上傳和大家分享生活工作中的趣事呦😉#vlog
Florence 最後一則消息，受邀看了兩個秀及一個展，這兩個秀都放了一些東方文化的元素，和時尚做了一個巧妙的結合，當然還有全世界各地來的型男潮人，非常開心愉悅的交流了文化美食歷史及衣著。What a good time I had in #pittiuomo #florence
這次我在piitiuomo Florence參觀了Karl Lagerfeld的展覽，和英國的塗鴉藝術家交流，以及Karl Lagerfeld設計師的交談，感受到品牌的態度，我覺得人必須要有一個生活的態度及理想，可以把日子過得更加精彩，生活就是一種態度，一種積極性，每天都要充滿正能量，積極地過每一天💪，會再和大家分享看秀的照片呦#pittiuomo #florence #karllargerfeld @endlessartist x @karllagerfeld
Ciao大家好，我在翡冷翠（知道是哪嗎？😉）參加一個集結全球型男潮男的pitti uomo,之後再和大家分享更多美景和照片呦，今晚7點～8:30我有直播其實😂
大家好，我是陳小儒，我的願望是長大後可以當一個實力派的偶像，我的好朋友是郭小超愛打電動和汪小東愛亂簽名@dylan_kuopinchao@jirorocker
520，來表白吧，謝謝你們總是義無反顧地在我身後支持我關心我，怕我太累忘了休息，怕我錯過了某個好機會，希望我被更多人喜歡及支持，你們也都要好好的喔，今天要向你們表白，謝謝你們為我做的一切❤️
端午節又要來臨了，可以藉由這個節日響應一個有意義的愛心活動，我深感榮幸，很多時候生活上基本的方便對一些人來說是一個希望，有能力的我們真的可以幫助這些需要幫助的人，常常說的一句話，愛讓這個世界更幸福更美麗～
一年一度的母親節又到了，謝謝媽媽無時無刻的關心我鼓勵我，在爸媽的面前，真的不管你多大，他們永遠把你當小孩子，無微不至的24小時照顧你，這是世界上最辛苦的工作了，謝謝媽咪！❤️ #母親節
愛笑的人運氣不會太差，一個笑容不僅自己還可以讓別人感受到開心，大家動起來、笑起來，笑讓這個世界更美好，你今天微笑了沒？貢獻力量，助力公益～#世界微笑日 #worldsmileday
除了分享新照片也分享一下內心的感受，謝謝大家一直以來敞開心胸的和我分享你們的心情記事以及對我的支持，我會繼續開心的和你們互動交流的，謝謝你們的守護，感謝有你❤️
保鮮肉三兄弟的默契，拍戲都要拍古裝！橫店的@汪東城 新疆的@郭品超Dylan 以及象山的我！猜猜我們分別是什麼角色？2019兄弟們繼續衝呀[笑而不語]
噹噹噹噹🎉🎉🎉🎉由我主演的《外八門之黃金羅盤》已經上線優酷啦！民國亂世八門盡出，驚心動魄奪寶傳奇。 👉
https://v.youku.com/v_show/id_XNDEwNjc1MTk5Ng==.html?spm=a2h0k.11417342.soresults.dplaybutton&s=efbfbd285528130f11ef
就是明天，🌪️各方勢力掀起腥風血雨，🔥俠盜辰亦儒終蛻變，
優酷《外八門之黃金羅盤》明日上線
亂世即將開啓👉https://dwz.cn/YsAupv7o
這兩年累積了五部電影一部劇，挑戰了很多不同類型的角色，其中的一部電影外八門即將上線了，年代背景及角色都是很不同的體驗，希望大家可以透過外八門認識更多不同面的我，作品即將陸續上檔，相信今年會是一個很不一樣的一年，讓我們一起火力全開吧💪
出來冒個泡，哥不是在健身房，就是在去健身房的路上，最近加入了特訓行列，一起來看看三個月後的不一樣，世界上有許多的不公平，但是孩子，鍛鍊身體是絕對可以幾分耕耘幾分回報的💪
好久不見，哥忙著在拍戲，當然還有健身😂白色情人節，聽起來好浪漫，但還是一樣，不管哪一天都要認真快樂的活著，愛你所愛的人，滿滿的愛讓世界更美麗，你今天感受到愛了嗎？#oceanstar #midowatches @midowatches
每個人心中都有一個小可愛，她可以是年紀比你大的也可以是年紀比你小的，這是我的小可愛，那我是你的小可愛嗎？😂三八婦女節快樂，偉大的女性同胞們，你們辛苦了♥️
我們的電影九尾狐殺青了，第一次古裝的電影，非常的喜歡，雖然是濕冷的天氣但創造藝術的心情是火熱的，心裡充滿了滿滿的感動，所有台前幕後的工作人員，大家都辛苦了，江湖再見！期待上映👍👍👍
週末的你在做什麼呢？又是濕濕冷冷的拍戲天，九尾狐劇組和我收到了暖心的應援，感謝你們，不辭千里的聚在一起來橫店為我加油，我的每一部戲你們都一定到場，真的是陪我跑遍大江南北，謝謝你們！捕快墨辰暖暖的again!
今天依舊在細雨綿綿的橫店趕拍九尾狐，這幾天幾乎都是天亮收工的節奏，大家在濕冷的氣候下一起努力，謝謝你們今天的加油打氣，讓我繼續衝下去！其實，你們也是我的sunshine!謝謝大家！
開春第一部，久違了，辰演員再度上戲，這次真的化身古代人，工作模式上線，誰要穿越一下來探班呢？😉#happyvalentinesday
預備起，新年先來個暖身的祝福，你們準備好和家人團聚了嗎，現在在哪呢？Happy Chinese New Year!#cny
這是#2018我的小世界 ，記錄生活中的點點滴滴，所有值得回憶的時刻，每個人都有獨一無二的人生，活出自我最重要！看看我2019的語言這個字🙊🙊🙊可以改成「壯「嗎？😂你想知道你的2018的小世界嗎？趕快回顧你2018年與微博的點滴
https://event.me.weibo.com/annual/summary
我想用九宮格的圖來讓大家知道北京之行的記錄，照片確實是可以說故事的，匆忙的一趟行程，但是我的表演從來不匆忙，機會是留給準備好的人，在舞台上，我絕對全力以赴！也期待接下來上映的作品及新的一年即將開始的合作～
很開心受邀參加北京第八屆光年杯國際網絡電影節，和我的外八門最佳導演夏雯及女主角楊寧一起走紅毯，也和邵星穎 一起演唱了歌曲獻給大家，更開心榮獲了最佳男演員的獎項，謝謝大家的支持和肯定，也謝謝所有到場支持我的你們，2019好事連連，繼續努力，精彩不斷💪💪💪
#tenyearchallenge#2009vs2019
10年前，我記得我們還在努力的巡迴演唱會，很開心10年後還能站在舞台上帶給大家溫暖，繼續唱我喜歡的歌，上一些喜歡的節目，尤其是競技類😂，還有拍一些更不同面的作品，我相信10年後我還在繼續，回報你們對我滿滿的愛😆💪
攻堅扶貧，星耀長安！很開心，也很榮幸，2019年的一月就在西安做了一件很有意義的事情，我們成立了粉紅醫站，要提供給大家更基本的醫療知識和更完善的醫療資源，坐而言，不如起而行，大家趕快加入我的戰隊，一起為健康醫療最後一公里助力吧！http://t.cn/EqYnRY7
你今天吃臘八粥了嗎？上海轉機西安的片刻，我在休息室找到了臘八粥😆西安的朋友們，明天和我一同參與攻堅扶貧粉紅醫站的活動～一起散播愛～
上次我的手上功夫籃球不小心輸了，這次來試試我的腳上功夫足球，看會不會不小心贏了😂看看我們的曹同學有沒有給哥哥該有的尊敬😂千萬不要讓哥哥～開耍吧。Let’s battle!
星期天的晚上來一張可愛的狗狗照☺️狗狗的壯漢爸爸在後面😂🙊
Such a relaxing Sunday evening,let me show you a cute puppy picture and his father is at the back😂🙊
其實前一陣子我七天飛了六個城市，其中聖誕節就是在錄制這個節目，而且出現不只一期喔，來看看因為演戲主持唱歌而耽誤運動員生涯的我會如何表現呢？😂藝人中的頂尖運動員對上真正的頂尖運動員，結果會是如何呢？明天請鎖定#開耍吧 1/3 14:00我在@酷燃視頻和你一起開耍！Let’s battle!
#辰亦儒# 其实前一阵子我七天飞了六个城市，其中圣诞节就是在录制这个节目，而且出现不只一期喔，来看看因为演戏主持唱歌而耽误运动员生涯的我会如何表现呢？😂艺人中的顶尖运动员对上真正的顶尖运动员，结果会是如何呢？明天请锁定#开耍吧# 1/3 14:00我在@酷燃视频和你一起开耍！Let’s battle! ...全文
冬至快樂，今天你吃餃子還是湯圓了嗎？祝福所有的朋友平安快樂～奉上閃現福岡之吃壽司照～ https://t.co/EE9DIwVjjG
昨天在北京電影發佈會，然後去拍雜誌，今天一早從北京出發到杭州彔節目，剛剛又坐車到了上海，一天三個城市，其實還蠻佩服自己的，充實又愉快的日子，會讓人覺得，活著真好，晚安☺️
昨天在北京參加了院線電影不期而愈的發佈會，很多優秀的演員及工作團隊，將在一月份開機，新的一年即將來臨，願我能帶給你們更多的驚喜和作品，也謝謝你們的一直常伴左右😊 https://t.co/mkO3plEYyj
昨天在北京參加了院線電影不期而愈的發佈會，很多優秀的演員及工作團隊，將在一月份開機，新的一年即將來臨，願我能帶給你們更多的驚喜和作品，也謝謝你們的一直常伴左右😊
过去尚未消逝，未来仍将继续。期待成片![[握手]](//h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_woshou-9ec25c8391.png)
//@辰亦儒:无数的过去构成了现在，把握当下迎向未来，还需要你们一起大步走下去～期待成片👏👏👏#辰亦儒# 
辰亦儒
// 转发微博 @SuperLook时刻:那些年我们一起追的飞轮海 ，不管时光流逝、风雨兼程，仍是陪伴我们青春的飞轮海，仍是我们爱着的帅气依旧的辰亦儒 ......此次@辰亦儒 牵手多面青衣@黎一萱 甜蜜亮相@SuperLook时刻 ，能否重温当年心动记忆？更多大片敬请期待！#头条文章激励计划##谁不是飞轮海女孩# ...全文
![[握手]](http://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_woshou-9ec25c8391.png){kind=icon}
//@辰亦儒:无数的过去构成了现在，把握当下迎向未来，还需要你们一起大步走下去～期待成片👏👏👏#辰亦儒# 辰亦儒
// 转发微博 @SuperLook时刻:那些年我们一起追的飞轮海 ，不管时光流逝、风雨兼程，仍是陪伴我们青春的飞轮海，仍是我们爱着的帅气依旧的辰亦儒 ......此次@辰亦儒 牵手多面青衣@黎一萱 甜蜜亮相@SuperLook时刻 ，能否重温当年心动记忆？更多大片敬请期待！#头条文章激励计划##谁不是飞轮海女孩# ...全文
我在【#你希望飞轮海合体吗#】pk中，选择了【希望】合体是有生之年最大的执念，看看飞轮海女孩吧。你也快进入话题表态！
你希望飞轮海合体吗？
你希望飞轮海合体吗？
![[笑cry]](http://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-7430606cb7.png){kind=icon}
![[费解]](http://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_feijie-c1d5b12e04.png){kind=icon}
![[doge]](http://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-d903433c82.png){kind=icon}
#飞轮海出道十三周年# 辰亦儒#吐槽大会# 来啦！
不配拥有名字的辰亦儒再一次隆重出现在大家的面前，来听听飞轮海的那些事儿，辰亦儒回应关于成员的感情问题。
亦儒在团的位置真的很重要，什么都由他来化解场面，儒麻真的很累![[允悲]](//h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-c6964bf237.png)
娱圈星探的秒拍视频
不配拥有名字的辰亦儒再一次隆重出现在大家的面前，来听听飞轮海的那些事儿，辰亦儒回应关于成员的感情问题。
亦儒在团的位置真的很重要，什么都由他来化解场面，儒麻真的很累
![[允悲]](http://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-c6964bf237.png){kind=icon}
娱圈星探的秒拍视频
好兄弟來台北之聚餐，你們想我們了嗎？飛輪海之四缺一，弟弟在北京，差一點點合體了！ https://t.co/6UTmDyhShf
![[泪]](http://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-316a1a3ed5.png){kind=icon}
![[爱你]](http://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-2b6c9354c7.png){kind=icon}
我們的球衣號暗號 7 11 24 9 代表我们的友谊像7-11 24小时不打烊一樣 長長9久 hahaa 其實是凱文想的🤣🤣
謝謝@刘畊宏willliu 哥 有個很棒的友誼賽 還有@吴尊 的球衣 欸 一個不小心怎麼變汶萊隊🤣🤣
@辰亦儒 @陈汉典唐禹哲HOTHEARTbasketball
謝謝@刘畊宏willliu 哥 有個很棒的友誼賽 還有@吴尊 的球衣 欸 一個不小心怎麼變汶萊隊🤣🤣
@辰亦儒 @陈汉典
唐禹哲HOTHEARTbasketball
平常日沒時間運動的人，週末記得動起來哦💪健胸，好胸，大師胸😬我也要成為生化人 https://t.co/WnWDOtBR8t
中午好，每天都是全新用心的一天,希望一天天越來越好，今天的自己要比昨天的我更進步！#af1 #af1utility #nikesportswear https://t.co/sY0rSIOhPM
中午好，每天都是全新用心的一天,希望一天天越來越好，今天的自己要比昨天的我更進步！#af1 #af1utility #nikesportswear
感恩節，感謝你。看到我在指什麼呢？就是你、還有你、每個你妳你，感謝有你們的每一天，讓我們繼續走下去，等著我們一起發光發熱！ https://t.co/8ZbgMmOqVv
感恩節，感謝你。看到我在指什麼呢？就是你、還有你、每個你妳你，感謝有你們的每一天，讓我們繼續走下去，等著我們一起發光發熱！
好的剧本还有好的编剧在影视产业可以说是不可或缺的一个要素，最近我们损失了几位重量级的人才，江湖失去金庸先生，还有现在创造漫威的Stan Lee先生,谢谢你们为大家带来这么多的欢乐还有让我们有做梦的梦想，RIP🙏#斯坦李去世#
謝謝所有參與生日會的你們及好朋友們對我的生日祝福，同頻率的人都會在一起的,這首新歌磁場的磁是送給你們的，讓我們一起向前衝吧！美好的一天，因為有你們❤️ https://t.co/CrwksVSwUZ
謝謝所有參與生日會的你們及好朋友們對我的生日祝福，同頻率的人都會在一起的,這首新歌磁場的磁是送給你們的，讓我們一起向前衝吧！美好的一天，因為有你們❤️
![[羞嗒嗒]](http://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/lxh/lxh_xiudada-3da77c6e68.png){kind=icon}
